A certains moments de notre vie, nous avons du mal à trouver seuls les réponses aux questions que nous nous posons. Nous tournons en rond, nous reproduisons les mêmes schémas et ne comprenons pas pourquoi.
Vous avez la volonté de changer, d’avancer, de prendre une décision , de comprendre ?
Vous aspirez au mieux-être, équilibre, accomplissement, sérénité, épanouissement ?
Vous voulez vivre mieux, être plus à l’aise dans vos relations, prendre du recul et être acteur de votre vie ?
Je suis Coach de Vie et je veux vous accompagner dans cette volonté de comprendre vos schémas de fonctionnement afin d’avoir une meilleure connaissance de vous-même et d’être en harmonie avec les autres.
QU’EST-CE QUE COACHER VEUT DIRE ?
Coacher, c’est conduire et accompagner une personne d’un point où elle est à l’heure actuelle, vers un point où elle veut aller.
QU’EST-CE QUE LE COACHING DE VIE ?
Le Coaching de vie est une démarche de Développement Personnel dans :
- Le développement des compétences
- L’amélioration des performances
- L’accompagnement au changement
- Le dépassement de soi
DANS QUELLES SITUATIONS FAIRE APPEL A UN COACH DE VIE ?
Le coaching de vie que je propose peut concerner de nombreuses phases de votre vie. Il permet de vous :
- Préparer à traverser un changement de vie professionnelle: départ en retraite, changement de poste, changement d’entreprise…
- Accompagner dans un changement de vie personnelle : séparation, divorce, déménagement, deuil…
- Améliorer sa vie personnelle : vie de couple/famille plus heureuse…
- Modifier un comportement ou des limites limitantes de sa personnalité : confiance en soi, faciliter les relations avec les autres, maîtriser son stress…
- Apprendre ou réapprendre à : mieux communiquer, prendre du recul, lâcher prise, savoir dire Non…
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
L’accompagnement individuel se déroule sur plusieurs séances et s’appuie sur le questionnement, la reformulation et l’utilisation de nombreux outils (exercices et tests). La parole vous est donnée.
- Le coaching de vie se concentre sur « comment » atteindre l’objectif que vous vous fixez et non pas sur le « pourquoi » de la situation actuelle.
« Comment me sortir de la situation actuelle ? »,
« Comment atteindre l’objectif que je me fixe ? »
« Comment amorcer un changement ? »
- Le coaching de vie se focalise sur les objectifs plutôt que sur les problèmes :
« Qu’est-ce que je veux vraiment à la place de la situation actuelle ? »
« Qu’est-ce que je mets en place pour réussir mes projets personnels ? »
Le coaching de vie reste centré sur le « ici et maintenant ». Le coach se sert uniquement du passé de son coaché comme d’un levier pour actionner l’avenir.
Le chemin vers votre mieux-être se parcourt ensemble, dans l’accueil, la bienveillance, le respect de qui vous êtes, sans jugement, dans la confiance réciproque et en toute confidentialité.
QUELS SONT LES POINTS FORTS DU COACHING DE VIE ?
Le coaching permet de prendre conscience, de réfléchir, de changer sa perception de la réalité, de découvrir de nouvelles perspectives, de se poser des questions et d’y répondre.
C’est une démarche personnalisée ciblée sur les forces intérieures et les ressources de la personne. Aidé par son Coach, le (la) Coaché(e) est capable d’identifier ses problèmes et de comprendre son mode de fonctionnement.
Le Coaching est pragmatique, adaptable, il permet d’améliorer le quotidien de la personne coachée.